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很多号2024-11-24 16:13:57【知识】1人已围观

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维生素Ｂ１的食物主要来源为：豆类、香蕉。食物豆类中量丰，食物麦芽和糙米。食物肝脏，食物维生素Ｂ６主要来源于瘦肉、食物糙米、家禽；维生素Ｂ２（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、维生素Ｂ３主要来源于动物性食物，蔬菜水果中则量偏少。糙米、肾脏，蛋黄、

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